| PRODUTOS | Como afetam a mim e meu bebê? |
| ÁLCOOL | - É desaconselhável ingerir qualquer quantidade de bebida alcoólica durante toda a gestação. - O álcool pode afetar o desenvolvimento do bebê de várias formas (tanto físico quanto mental). |
| CAFEÍNA | - Quantidades pequenas (inferiores a três xícaras) não parecem apresentar risco, mas é aconselhável restringir ingestão. |
| CIGARRO | - Os componentes do cigarro podem prejudicar o desenvolvimento do feto. - Fumo aumenta o risco de baixo peso ao nascer, aborto e parto prematuro. - Fumar é contra-indicado para gestantes. - Gestantes devem também evitar contato com fumantes (fumo passivo). |
| TINTURAS DE CABELO E PERMANENTE | - O uso ocasional destes produtos, conforme as instruções, é seguro. - Aconselha-se usá-los em local bem ventilado. - Preferir produtos naturais. |
| PRODUTOS DE LIMPEZA | - Use os produtos em local bem ventilado e com equipamento de proteção adequada (ex. luvas). - Não use produtos de uso industrial em casa. - Se você se sentir mal enquanto faz a limpeza, pare. Procure seu médico. |
| TINTAS | - Use tintas látex (solúveis em água) em locais bem ventilados e com proteção (máscara e luvas). - Não use tintas a óleo. - Se você se sentir mal enquanto pinta, pare. Procure seu médico. |
| REPELENTES | - Leia o rótulo dos produtos e procure usar produtos com menos de 50% de DEET. - Prefira produtos à base de citronela. |
| INSETICIDAS / DEDETIZAÇÃO | - Para uso caseiro, permaneça fora de casa o dobro ou o triplo do tempo recomendado pelo fabricante após a aplicação. - Após a aplicação, ventile bem a área, abrindo as janelas. - Para uso em jardins, não ande sobre a grama pelo período de tempo recomendado pelo fabricante. |
| SUBSTITUTOS DE AÇÚCAR OU ADOÇANTES | - Quantidades moderadas de adoçantes artificiais à base de aspartame não parecem apresentar risco. |
| TERMINAIS DE VÍDEO OU COMPUTADOR | - A proximidade a computadores, televisores ou outros equipamentos eletrônicos não parece oferecer risco para o bebê. |
| VITAMINAS | - Os compostos contendo altas doses de vitamina A (mais de 8.000 UI) devem ser evitados. - O uso de ácido fólico é recomendado durante o planejamento e no início da gravidez para proteger o recém nascido de alguma malformação. - Recomendamos o uso de 5mg de ácido fólico por dia desde o momento em que a mulher esteja planejando engravidar e durante a gestação. |
| RAIO X | - Certifique-se de que seu médico e o técnico de raio X saibam que você está grávida. - A dose de radiação em exames para diagnóstico geralmente é pequena e não representa risco para o feto. - Mesmo assim, se possível, é aconselhável usar um avental de chumbo sobre a barriga. |
